Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới, nhiều bệnh lý tim mạch, mạch máu não có liên quan đến thói quen uống rượu. Rượu gây gia tăng đáng kể tỷ lệ bệnh và tỷ lệ tử vong do chất kích thích trong rượu ảnh hưởng trực tiếp và lâu dài lên hệ tim mạch đặc biệt là chỉ số huyết áp. Tình trạng nghiện rượu cấp tính hay nghiện rượu mãn tính cũng đều ảnh hưởng lên cơ tim và khả năng truyền máu của mạch, rất dễ dẫn đến đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.
Sử dụng rượu bia liên tục có thể dẫn đến đột quỵ não
Rượu là một trong những tác nhân dẫn đến đột quỵ
Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong thứ hàng thứ ba sau ung thư, tim mạch và có xu hướng tăng nhanh và trẻ hóa. Đây được biết đến là “hội chứng thiếu sót chức năng não khu trú hơn là lan tỏa, xảy ra đột ngột, tồn tại khoảng 24h hoặc tử vong trong 24 giờ, loại trừ nguyên nhân sang chấn sọ não.
Đột quỵ não xảy ra do nhiều nguyên nhân như chảy máu não chiếm 15% xuất hiện do tăng huyết áp hoặc vỡ mạch, dị dạng mạch máu não gây xuất huyết. Thiếu máu cục bộ là nguyên nhân chính do tắc mạch dẫn đến đột quỵ. Các nguyên nhân này bắt nguồn từ thói quen sống, sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng đặc biệt do sử dụng chất kích thích trong đó có rượu bia.
Tác hại của rượu với bệnh cao huyết áp
Trong một cuộc khảo sát được tiến hành trên 4626 đàn ông và 4647 đàn bà tuổi trung bình từ 20-59 trên 32 quốc gia cho thấy:
- Nam giới uống từ 300-499 ml rượu mỗi tuần (Khoảng 60ml) rượu mỗi ngày có huyết áp tâm thu cao hơn những người không uống rượu 2.7 mmHg huyết áp tâm thu và 1.6 mmHg huyết áp tâm trương.
- Nam giới uống trên 500ml rượu mỗi tuần có huyết áp tâm thu và tâm trương cao hơn những người không sử dụng rượu là 4.6/3 mmHg.
- Nữ giới nếu uống trên 300ml rượu mỗi tuần sẽ có huyết áp cao hơn những phụ nữ không uống rượu là 3.9/3.1 mmHg.
Tác hại của rượu bia với bệnh cao huyết áp
Ngoài ra còn nhiều nghiên cứu cho thấy những người sử dụng rượu bia thường xuyên, người cơ thể chứa nồng độ cồn cao, uống rượu nặng trong thời gian dài sẽ có biến chứng cao huyết áp nhiều hơn so với những người uống các loại rượu có nồng độ cồn thấp.
Rượu bia làm tăng hoạt động GABA
GABA hay (Gamma – Aminobutyric) có thể tăng khi sử dụng rượu, bia nhiều, kéo theo đó là việc ức chế ảnh hưởng của Glutamate khiến thông tin truyền dẫn não bộ bị chậm hơn bình thường.
Khi sử dụng rượu bia nhiều trong thời gian dài, lượng cồn trong rượu bia được đưa vào từ đường máu sẽ gây ra những rối loạn trầm trọng của vỏ não, vỏ não mất kiểm soát từ đó gây ra các hành động tiêu cực của người uống.
Rượu bia làm tăng xơ vữa động mạch
Sử dụng nhiều rượu bia khiến tỷ lệ mảng bám xuất hiện nhiều hơn, các mảng bám khiến tiểu cầu không lưu thông được àm bám dính tạo thành huyết khối gây tình trạng tắc nghẽn, việc cung cấp máu lên não bị ảnh hưởng dẫn đến đột quỵ, thiếu Oxy và các chất dinh dưỡng vùng thần kinh trung ương gặp trục trặc.
Theo Ths. Bác sĩ Đặng Phúc Đức, khoa Đột quỵ não, Bệnh viện Quân y 103, những người uống rượu nhiều có nguy cơ cao bị chảy máu não, khi đột quỵ cũng thường tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề.
Thay đổi lối sống và mức độ sử dụng rượu bia, chất kích thích để hạn chế đột quỵ
Áp dụng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để hạn chế đột quỵ
Để không gặp phải “kẻ giết người thầm lặng” tai biến mạch máu não, cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý, khoa học đảm bảo. Cuộc sống lành mạnh cần đảm bảo được:
- Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao, vận động vừa sức đều đặn hàng ngày. Căn cứ vào thể trạng có thể chọn một môn thể thao phù hợp, tránh ngồi 1 chỗ trong thời gian dài hay cuộc sống tĩnh tại ít vận động.
- Tiến hành kiểm tra sức khỏe định kỳ, thường xuyên, hỗ trợ điều trị các bệnh lý đang mắc phải như tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, rung nhĩ, bệnh van tim,…
- Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn ngọt, chất đường bột mà nên ăn nhiều rau củ quả, trái cây, thảo mộc,… Đặc biệt là các loại thực phẩm chứa thành phần kháng oxy hóa, hạn chế gốc tự do, bảo vệ và tăng cường não bộ.
- Nên từ bỏ thói quen sử dụng rượu bia, chất kích thích hằng ngày để não bộ và hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
Chế độ sinh hoạt khoa học ảnh hưởng tích cực lên toàn diện cơ thể, đem lại cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy nhiệt huyết, không mệt mỏi và luôn có những ý tưởng, sáng kiến, khả năng lao động, học tập cao hơn.
Các bài viết, nội dung thông tin trên thuoctimmach chỉ có tính chất tham khảo, bạn đọc không nên dựa theo để tự ý chẩn đoán hoặc điều trị bệnh. Nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám chính xác.